jueves, 20 de enero de 2011

El don de ser Enfermera



EL DON DE SER ENFERMERA

La pasion de vuestro trabajo
muestra esa vocacion,
una vocacion que nace, crece y florece
dandonos a nosotros el alivio
y una gran bendicion.

Gracias por darnos ese aire de sacrificio,
Gracias por hacernos olvidar nuestro dolor,
Gracias por el amor en vuestra labor.

En nuestros momentos dificiles
vuestras manos llenas de un gran Don,
y pasion por vuestro trabajo
son una verdadera inspiracion de amor.

Con la mirada tan noble
pureza que lleva vuestra alma,
olvido mi dolor, olvido mi oscuridad
y como enfermeras que dan vida
en mis Oraciones siempre estaran.

Siempre sacrificando el teimpo,
Siempre caminando con un farol de vida,
siempre alumbrando el camino,
siempre presente estan,
verdaderamente son una hermosa inspiracion.

Dios bendiga vuestras manos
que calman y dan calor
Pido a Dios que cuide de ustedes
por que ser enfermeras no es un trabajo,
por que ser enfermera es un verdadero Don de Dios.



jueves, 13 de enero de 2011

Una buena alimentacion- Nutrientes


NUTRIENTES

 
 Las materias primas que necesitamos para funcionar son los nutrientes que se encuentran en los alimentos. 

Los nutrientes también nos permiten obtener la energía para formar y reponer tejidos.


 
AGUA


El cuerpo humano tiene un 85 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. 

Aproximadamente el 60 % de este agua se encuentra en el interior de las células (agua intracelular). El resto (agua extracelular) es la que circula en la sangre y baña los tejidos

 
v Podemos sobrevivir meses sin comer. Sin agua nos moriríamos en 12 días
v Necesitamos unos dos Litros de agua al día, de los que la mitad aproximadamente los obtenemos de los alimentos y la otra mitad debemos conseguirlos bebiendo.

Forma el medio acuoso donde se desarrollan todos los procesos metabólicos que tienen lugar en nuestro organismo.
Contribuye a regular la temperatura corporal mediante la evaporación de agua a través de la piel.

Posibilita el transporte de nutrientes a las células y de las sustancias de desecho desde las células
 
MINERALES

Componentes inorgánicos de la alimentación. 

 DONDE LOS ENCONTRAMOS???



VITAMINAS

Son sustancias orgánicas, de naturaleza y composición variada.  Se necesitan en pequeñas cantidades, aunque su presencia es imprescindible para el desarrollo normal del organismo

Los vegetales, hongos y microorganismos son capaces de elaborarlas por sí mismos. Los animales, salvo algunas excepciones, carecen de esta capacidad, por lo que deben obtenerlas a partir de los alimentos de la dieta.

 DONDE LOS ENCONTRAMOS???